Tu registro de actividad de Facebook es un historial privado de buena parte de lo que has hecho en Facebook: publicaciones, comentarios, Me gusta, reacciones, búsquedas y actividad en grupos. La mayoría lo abre esperando encontrar un botón de "Borrar todo". No existe.
Esta guía explica qué hay dentro de tu registro de actividad, qué partes puedes eliminar de verdad, cómo limpiarlas a mano y cómo borrar de forma masiva las secciones más grandes —publicaciones, comentarios y Me gusta— sin pasar un fin de semana haciendo clic.
¿Qué es el registro de actividad de Facebook?
El registro de actividad es una lista privada de tus acciones en Facebook. Solo tú puedes verla. La página de ayuda de Facebook Encontrar tu registro de actividad lo describe como el lugar para revisar y administrar lo que has compartido.
El registro está dividido en secciones. Los nombres cambian un poco según la versión de la app, pero los grupos principales son:
- Tus publicaciones (Your posts): estados, enlaces compartidos, check-ins y publicaciones que escribiste en grupos
- Interacciones (Interactions): comentarios que dejaste y publicaciones que te gustaron o a las que reaccionaste
- Fotos y videos: archivos subidos y álbumes
- Conexiones (Connections): amigos agregados, páginas que sigues, grupos a los que te uniste
- Acciones registradas y otra actividad (Logged actions and other activity): historial de búsqueda, historial de videos vistos y registros similares
Dónde encontrar el registro de actividad
En computadora
- Haz clic en tu foto de perfil, arriba a la derecha
- Selecciona Configuración y privacidad
- Haz clic en Registro de actividad
También puedes abrir tu perfil, hacer clic en el botón ⋯ debajo de tu foto de portada y elegir Registro de actividad.
En la app de Facebook
- Toca tu foto de perfil
- Toca el botón ⋯ debajo de tu nombre
- Toca Registro de actividad
¿Se puede borrar todo el registro de actividad de una vez?
No. Cada entrada del registro de actividad apunta a algo real: una publicación, un comentario, un Me gusta. Para borrar una entrada, eliminas el elemento que hay detrás. En cuanto la publicación se elimina o el Me gusta se quita, la entrada desaparece del registro.
Hay algunos detalles que sorprenden a mucha gente:
- Las secciones de historial tienen su propio botón para borrar. El historial de búsqueda, por ejemplo, tiene la opción Borrar búsquedas, que lo elimina todo de una vez.
- Algunas entradas no se pueden quitar. Los comentarios en publicaciones que luego se eliminaron, o las publicaciones en grupos que ya abandonaste, suelen quedarse sin opción para eliminar.
- Las publicaciones del perfil eliminadas van primero a la papelera. Permanecen 30 días en la papelera de Facebook antes de que Facebook las borre para siempre. Consulta cómo funciona la papelera de Facebook para más detalles.
Qué puedes eliminar del registro de actividad
| Sección del registro de actividad | Qué significa "borrar" | ¿De forma masiva con DeleteActivity? |
|---|---|---|
| Tus publicaciones | Mover a la papelera o eliminar | Sí — Publicaciones |
| Publicaciones que escribiste en grupos | Eliminar (mientras sigas siendo miembro) | Sí — Publicaciones |
| Comentarios | Eliminar el comentario | Sí — Comentarios |
| Me gusta y reacciones | Quitar el Me gusta o la reacción | Sí — Me gusta |
| Historial de búsqueda | Borrar búsquedas | No — usa el botón de Facebook |
| Fotos y videos | Eliminar cada archivo o álbum | No — de forma manual por ahora |
| Etiquetas | Quitar la etiqueta (la publicación sigue) | No — de forma manual |
| Amigos y seguidos | Eliminar de amigos o dejar de seguir | No — de forma manual |
Las cuatro primeras filas concentran la mayor parte del volumen. Alguien que usa Facebook desde hace diez años puede tener fácilmente miles de Me gusta y comentarios, y eso es lo que hace tan lenta la limpieza manual.
Cómo borrar el registro de actividad manualmente
La limpieza manual funciona bien para unas pocas decenas de elementos.
Borrar publicaciones
Abre el registro de actividad, ve a Tus publicaciones, haz clic en ⋯ junto a una publicación y elige Mover a la papelera o Eliminar. En la app de Facebook, Administrar actividad te permite marcar varias publicaciones a la vez y enviarlas a la papelera. Facebook lo explica en su página de ayuda sobre Administrar actividad.
Borrar comentarios
Ve a Interacciones → Comentarios, haz clic en ⋯ junto a un comentario y elige Eliminar. Hay que hacerlo uno por uno o pantalla por pantalla, sin filtro por palabra clave.
Quitar Me gusta y reacciones
Ve a Interacciones → Me gusta y reacciones, haz clic en ⋯ junto a un elemento y elige Ya no me gusta o Quitar reacción.
Borrar el historial de búsqueda
Ve a Acciones registradas y otra actividad → Historial de búsqueda y haz clic en Borrar búsquedas. Es la única sección que Facebook te deja vaciar con un solo clic.
El problema es el volumen. Filtrar, desplazarte, abrir el menú y confirmar cada comentario y cada Me gusta se convierte en horas cuando tienes años de historial.
Cómo borrar publicaciones, comentarios y Me gusta de forma masiva
DeleteActivity es una extensión de navegador que recorre tu registro de actividad por ti. Usa la cuenta de Facebook en la que ya iniciaste sesión, así que nunca escribes tu contraseña, y funciona en local, dentro de tu navegador. Si tu navegador está en español, la extensión también se muestra en español; los nombres de abajo son los de esa interfaz.
El proceso de abajo se verificó con DeleteActivity versión 1.9.0 en septiembre de 2026.
Paso 1 — Instala DeleteActivity y abre Facebook
Instala DeleteActivity desde Chrome Web Store (también está en Microsoft Edge Add-ons). Abre facebook.com en el mismo navegador y comprueba que iniciaste sesión.
Paso 2 — Elige qué borrar
Haz clic en el ícono de DeleteActivity en la barra de herramientas. En Selecciona el tipo de datos que quieres eliminar verás Publicaciones, Comentarios y Me gusta. Los tres vienen marcados de forma predeterminada: desmarca lo que quieras conservar.
Paso 3 — Acota con filtros
Configura un Rango de fechas para borrar solo un periodo concreto, por ejemplo todo lo anterior a 2020. Los botones de Selección rápida (Todo, 7 días, 30 días, Personalizado) son atajos. Agrega una Palabra clave si solo quieres los elementos que mencionan una palabra, un nombre o un enlace concreto.
Paso 4 — Haz clic en Escanear y limpiar
DeleteActivity revisa tu registro de actividad según los tipos de datos y filtros seleccionados, y procesa los elementos que coinciden. Comprueba esos ajustes antes de hacer clic en Escanear y limpiar.
Si es tu primera vez, empieza con un rango acotado —un mes o un año— y revisa el resultado en el registro de actividad antes de ampliarlo.
Paso 5 — Déjalo funcionar
En la pestaña de Facebook aparece el panel Control de DeleteActivity, que muestra cuántos elementos coincidieron, cuántos se eliminaron y cuántos fallaron. Puedes Pausar, Reanudar o Detener en cualquier momento. Mantén esa pestaña abierta mientras el proceso trabaja.
DeleteActivity espera entre solicitudes y hace una pausa cada 100 elementos. Si Facebook empieza a frenar las solicitudes, se detiene y continúa por su cuenta.
Paso 6 — Revisa el registro de actividad y la papelera
Las publicaciones del perfil se mueven a la papelera, donde todavía puedes restaurarlas durante 30 días. Los comentarios y los Me gusta se quitan directamente. Cuando estés conforme con el resultado, vacía la papelera si quieres que las publicaciones desaparezcan de inmediato.
Un orden lógico para borrar el registro de actividad
- Descarga primero una copia de tu información. La herramienta de Facebook Descargar tu información te da una copia de seguridad antes de eliminar nada.
- Publicaciones: la parte más visible de tu historial.
- Comentarios: suelen dar más vergüenza que las publicaciones porque están en contenido de otras personas. Nuestra guía para eliminar comentarios de Facebook explica este paso en detalle.
- Me gusta y reacciones: consulta cómo quitar todos los Me gusta de Facebook.
- Historial de búsqueda: bórralo con el botón Borrar búsquedas de Facebook.
- Fotos, etiquetas y amigos: de forma manual por ahora.
Gratis o Pro para registros de actividad grandes
El plan gratis elimina hasta 30 elementos al día e incluye todos los tipos de contenido, todos los filtros y exportación CSV o JSON. Si un proceso llega al límite diario, los elementos restantes quedan guardados: al día siguiente, haz clic en Continuar en la tarjeta Continuar limpieza para seguir donde lo dejaste.
Pro mantiene las mismas funciones y elimina el límite diario de eliminaciones.
Preguntas frecuentes
¿Puedo borrar todo mi registro de actividad de Facebook de una vez?
No. Facebook no tiene un botón único que borre todo el registro. Lo limpias eliminando las publicaciones, comentarios y Me gusta que hay detrás de cada entrada. Una herramienta como DeleteActivity automatiza eso para publicaciones, comentarios y Me gusta.
¿Borrar el registro de actividad elimina mi cuenta de Facebook?
No. Tu cuenta, tu perfil, tus amigos y Messenger quedan exactamente igual. Solo se eliminan los elementos que eliges.
¿Otras personas pueden ver mi registro de actividad?
No. El registro de actividad solo lo ves tú. Pero los elementos que aparecen en él —por ejemplo, un comentario en la foto de un amigo— siguen siendo visibles para el público de esa publicación hasta que los elimines.
¿Por qué quedan algunas entradas después de la limpieza?
Normalmente por una de tres razones: el elemento no se puede eliminar en el propio Facebook (por ejemplo, una publicación en un grupo que abandonaste), la publicación está en la papelera o el elemento falló durante el proceso. Abre DeleteActivity de nuevo y haz clic en Continuar en la tarjeta Continuar limpieza para reintentar los pendientes.
¿DeleteActivity borra el historial de búsqueda de Facebook?
Todavía no. Usa el botón Borrar búsquedas de Facebook en el registro de actividad. Por ahora, DeleteActivity se encarga de publicaciones, comentarios y Me gusta.
Empieza a borrar tu registro de actividad
DeleteActivity funciona en local, dentro de tu navegador: no necesita tu contraseña de Facebook y tus publicaciones, comentarios y Me gusta nunca se suben a nuestros servidores.
Instalar DeleteActivity gratis desde Chrome Web Store
¿Quieres borrar todo, no solo el registro? Lee cómo borrar todo de Facebook sin eliminar tu cuenta o ve directo a la guía para eliminar todas las publicaciones de Facebook.